Leefstijlcoach

De leefstijlcoach ondersteunt de cliënt bij algemene leefstijlsituaties en is toekomstgericht. Samen zoeken ze naar oplossingen voor dagelijkse leefstijlgewoonten. De leefstijlcoach fungeert hierbij als klankbord en stelt samen met de cliënt specifieke doelen op, die de cliënt wil bereiken. 

De leefstijlcoach zorgt voor een groter bewustzijn ten aanzien van het eigen denken en handelen betreffende leefstijlonderwerpen, waardoor de cliënt meer begrip krijgt voor en inzicht krijgt in de eigen situatie en omstandigheden. Hierdoor worden wensen en doelstellingen zichtbaar en bespreekbaar. Doelstellingen kunnen gaan over onderwerpen als voeding, energie, bewegen, slaap, stress en balans in het leven. Door bewustwording van het eigen leefstijlgedrag verbetert de motivatie van de cliënt.

Om de gestelde doelen te behalen, maakt de leefstijlcoach gebruik van talenten die in iedereen aanwezig zijn, maar die vaak onvoldoende gebruikt worden. De cliënt leert deze talenten optimaal te benutten en in te zetten voor een gezonde leefstijl. De leefstijlcoach geeft daarbij handvatten om te oefenen. De cliënt kan hierdoor groeien, ervaart meer voldoening en ontwikkelt een gezondere leefstijl.

Indien de coach niet verder komt door specifieke problematiek van de cliënt, kan de arts doorverwijzen naar een leefstijltherapeut.

Na het traject bij de leefstijlcoach wordt de cliënt terugverwezen naar de huisarts of leefstijlarts.